Hoy toca de correr de tarde (la logística familiar de vacaciones no es trivial y ser flexible ...es suuuuper razonable)
Plantearselo a las 19:30, todavía con calor(nada que ver con las 7:00,unos 10 grados) y despues de toooodo un dia de "danza" con los peques es "temerario"
Aunque el tiempo es oro(20:30 seria bueno estar cenando) primero breve sesión en Gym del hotel:
- alguna mancuerna,una multipower y 20 min en plan aerobico (sin descanso entre series y con altas repeticiones)me valen para recordar viejos tiempos (aquellos en los que pagaba mensualmente para ir 4 veces al año. Desde que me doy al pago por uso me siento mejor....,voy menos ...al gym pero hago mas ejercicio que antes -siempre hay mil alternativas artesanales pero efectivas para hacer ejercicio, la mas básica es ... quererlo,voluntad,una cierta disciplina. La segunda mas básica:el Gym o esta cerca de tu trabajo o cerca de tu casa ...o no lo usaras. La tercera: esto no es (solo) estética, es tu salud)
A correr!



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Mañana mas? Quien sabe